Le migliori ricette di succhi estivi

Feb 04, 2024

di: Emma Caplan, staff di BestReviews

Inserito: 10 luglio 2023/13:25 EDT

Aggiornato: 10 luglio 2023/13:35 EDT

Mentre le temperature aumentano e il sole persiste, potresti desiderare qualcosa di fresco e nuovo per placare quella sete. Che tu stia rilassandoti in un patio o facendo un lungo e ventilato giro in bicicletta, i succhi estivi fatti in casa sono un ottimo modo per aggiungere un po' di sana varietà al tuo palato.

Il bello dell'estate è l'ampia scelta di frutta e verdura di stagione, deliziose e appetitose. È il momento in cui hanno un sapore migliore e sono ampiamente disponibili e spesso più economici. Frutta e verdura sono ancora più deliziose quando provengono dal mercato del tuo contadino locale. Inoltre, puoi mescolarli facilmente con altri prodotti per ottenere ancora più combinazioni di sapori.

Usa la tua immaginazione o prova le ricette seguenti utilizzando uno spremiagrumi, un frullatore o una pressa. Ogni gustosa miscela richiede almeno un ingrediente di stagione.

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L'anguria ha tanti benefici, poiché è un antiossidante naturale che promuove la salute della pelle e riduce l'infiammazione.

Pressa per succhi

Per preparare questo succo rinfrescante, taglia a cubetti 3 tazze di anguria senza semi e aggiungila nella camera di uno spremiagrumi. Potrebbe essere più semplice usare un'affettatrice per angurie prima di tagliarla a cubetti. Per ottenere i benefici dei nutrienti extra, includi la pelle. Macinare 1/5 di lime e circa 2 cucchiai di foglie di menta (a piacere), quindi premere il tutto insieme.

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Questo succo dolce, gustoso e idratante è un antiossidante e sostiene l'immunità.

Spremiagrumi AMZCHEF con spremitura lenta a freddo

Per iniziare, taglia in quarti un limone e spremilo nello spremiagrumi. Se non avete una pressa, usate un pelapatate per eliminare la buccia. Successivamente, spremi il limone con tutto il resto. Con un frullatore o un robot da cucina, macina e premi una pera media, 10 fragole e due fette di zenzero. Versare in un bicchiere o in un contenitore e mettere da parte.

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Colino a maglia fine LiveFresh

Dato che il kiwi non si spreme molto bene, ti consigliamo di trasformarlo in purea. Per fare ciò, sbucciatelo, privatelo dei semi e aggiungetelo al frullatore o al robot da cucina. Aggiungi un po' del succo appena preparato al kiwi e frulla a bassa velocità fino a ottenere un composto omogeneo. È fondamentale farlo a bassa velocità affinché il calore dell'attrezzatura non ossidi il succo, creando schiuma e separazione. Se prima non hai tolto i semi, versa la purea di kiwi su un colino a maglie fitte.

Versalo nella miscela di succhi e divertiti!

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Questa deliziosa limonata alla mela è piena di energia e offre tantissimi benefici per la salute, tra cui l'aiuto contro l'infiammazione, la digestione e il controllo del peso, solo per citarne alcuni.

Pressa manuale per spremiagrumi di grado commerciale ROVSUN

Sbucciare e tagliare in quarti un limone medio e aggiungerlo nella camera di uno spremiagrumi. Tagliare il limone in quarti e inserirlo direttamente nella camera. Infine, macinare 2 mele rosse medie e mezzo e due fette di zenzero, quindi premere.

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Per un trattamento incredibilmente rinfrescante in una calda giornata estiva, questo è il tuo gioiello.

Frullatore combinato NutriBullet ZNBF30500Z

Taglia tre manghi a pezzetti e mettili nel frullatore. Aggiungere il succo di circa 10 lime, ½ tazza di miele (a piacere), 2 tazze di acqua naturale o frizzante e una manciata di cubetti di ghiaccio. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo e filtrare se necessario. Mescolare altre 2 tazze d'acqua. Servire con ghiaccio e guarnire con menta fresca e limone o lime.

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Sale Margherita

Se avete ospiti a casa, potete allungare ulteriormente la ricetta aggiungendo più acqua. In alternativa, dagli un tocco da cocktail con gin, vodka, rum o tequila. Se sei un fan della margarita, questo mix di sale è perfetto!

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Ottieni le vitamine C e K e il beta-carotene con questo meraviglioso succo rosso intenso, che lo rende un'ottima bevanda per sostenere la salute della pelle e la visione notturna.